Динамическая медитация ОШО
Инструкция Медитация длится один час и состоит из пяти стадий. Держите глаза закрытыми во время всей медитации, используйте повязку при необходимости. Это медитация, …
Читать далееКАК ПОМОЧЬ НОВОМУ СЛУЧИТЬСЯ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ?
«Жизнь – это движение», – сказал известный классик. И хотя его сегодня не часто цитируют, высказывание остается актуальным. А если …
Читать далееПять стилей тайцзицюань
За время существования тайцзицюань возникло множество различных направлений и из всего этого многообразия выделилось пять сравнительно распространенных стилей. Стиль очень Это древнейшая ветвь …
Читать далееПять тибетских жемчужин!
Первое упражнение Станьте прямо, руки разведите в стороны, согнув в локтях, так, чтобы они были параллельны полу, ладони обращены вниз. Не следует сутулиться …
Читать далееЧем полезна ЙОГА?
Не смотря на то, что йога существует уже не менее пяти тысячелетий, и сегодня миллионы людей остаются приверженцами данной оздоровительной практики. Занятия йогой направлены …
Читать далее