Опубликовано 27.09.2015

Поделиться с друзьями










Отправить

Приближается Новый год, а вместе с ним и время чудес. Сколько раз мы мечтали, мол, начнется новая жизнь — и все будет по-другому. Но почему-то постоянно откладывали. То с понедельника, то с первого числа… Первые дни нового года можно превратить в мастерскую исполнения желаний. Как? Очень просто! Для этого достаточно выполнить десять простых шагов.

  • 1. День любви и принятия. Пусть первый день наступившего года и новая жизнь начнется со спокойного отдыха. Подумайте обо всем хорошем, что есть в вас и в вашей жизни. Пусть в этот день у вас будет только одно задание: любить и принимать себя. Оставьте самокритику в прошлом, сейчас вам требуется безусловная любовь к себе и принятие. Возьмите лист бумаги и запишите все свои достоинства. Видите? Вы достойны любви, достойны всего самого лучшего! Можете написать это на красивом листе и повесить на видное место.
  • 2. День составления планов на год. Вам потребуется несколько листов бумаги, ручка или карандаш, немного свободного времени и уединение. Сядьте и закройте глаза. Прислушайтесь к себе, к своему сердцу. Что для вас важно? Чего вы хотите достичь в этом году? Запишите. Когда будете записывать свои цели, постарайтесь воздержаться от критики и сомнений. Сейчас неважно, как вы будете достигать поставленных целей, важно их сформулировать. Цели могу быть любыми: материальными, интеллектуальными, духовными. Хотите новую машину? Вперед! Выучить французский язык? Дерзайте! Всегда мечтали найти свое предназначение? Путь открыт!
  • 3. День избавления от всего лишнего. Пора приступать к активным действиям. Знаете, чтобы в жизнь пришло что-то новое, в ней должно быть для этого место. Третий день — самое подходящее время, чтобы распрощаться с тем, что мешает вам двигаться вперед, к вашим целям. Посмотрите вокруг себя. Может быть, пора выбросить какие-то старые вещи? Возможно, у вас есть какие-то привычки, которые вас не устраивают? Подумайте. И с легким сердцем избавьтесь от хлама. Особое внимание уделите привычкам и мыслям. Возможно, что в них есть определенное позитивное значение для вас. Подумайте какое. Может быть, вместо того чтобы курить, когда вы испытываете стресс, вам следует научиться простым приемам психологического расслабления? Расставаясь со старыми вещами, поблагодарите их за верную службу.

Вот и все. Видите, дверь в новую жизнь открывается очень просто. Успеха вам, любви и процветания!

Галина Телятникова — магистр психологии, защитила магистерскую диссертацию. Психолог-консультант по вопросам профессионального самоопределения, профессиональной адаптации и подбора кадров. Специалист в сфере психологии личностного роста, развития и самопознания. Исследователь-практик в области психологии виртуальных сред, самопрезентации и рекламы. Живет в Санкт-Петербурге.

http://practpsy.livejournal.com/
practpsy@gmail.com

Поделиться с друзьями










Отправить

Оставьте заявку и получите консультацию автора статьи!


Читайте также:

0 ответов в "Новая жизнь с Нового года: 10 простых шагов"

Остаьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *