Найти верного спутника жизни не просто, еще сложнее сохранить теплые отношения после появления крохи. Жизнь полна кризисов и семейное счастье не лишено тяжелых периодов. Принято считать, что дети это живое продолжение любви. Пусть так, но первый год после рождения малыша является самым напряженным периодом для большинства семей. Быстро сориентироваться в новых обстоятельствах и понять, как сохранить брак после рождения ребенка непросто. Пройти тяжелый путь становления родителями может каждый, главное запастись пониманием, терпением и безграничной любовью.

Всепоглощающая послеродовая депрессия

Молодая мама мечтает о нежном, заботливом и ответственном партнере. Реальность же преподносит полную противоположность задуманного образа, даже если ранее все было замечательно. В чем причина?

Первое на что стоит обратить внимание — отсутствие поддержки. Как только беременность получает подтверждение, будущая мама становится центром собственной вселенной.

• Все переживания и тревоги семьи отныне сосредоточены на ней, ее желаниях и здоровье. Морально подготовиться к материнству помогают дружеские вечеринки с подарками, ободряющие слова о скором витке новой чистейшей любви. В это время будущий папа остается без особого внимания, а комментарии окружающих сводятся к фразам: «На тебя возложена большая ответственность».
• После появления малыша женщину принято всячески поддерживать, устраивать пышную выписку из роддома. Все эти события соседствуют с определенными неудобствами и лишениями, но что происходит в жизни молодого отца? Он продолжает работать и жить в практически обычном ритме.
• Последующие месяцы проходят под аккомпанемент детского плача и не всегда обоснованных претензий. Гормоны это не шутка и обычно спокойное поведение может с легкостью перейти в капризы и нескончаемые слезы. Мужчина остается один на один со своими мыслями и непониманием, как правильно жить дальше.

Во всем многообразии событий четко прослеживается отсутствие радостных ритуалов предшествующих отцовству и основное развлечение для большинства заканчивается алкогольной вылазкой с друзьями. Это накладывает отпечаток на внутреннее состояние даже самого любящего мужа. Он просто не понимает своей новой роли, оставаясь без помощи и поддержки любимой.

Третий лишний

В период адаптации взрослые и самостоятельные люди просто не знают как нужно себя вести. Женщина пытается наладить контакт с новой частичкой ее семьи. Мужчина упорно не понимает, как принимать сложившуюся ситуацию.

Помимо явных изменений в быту и устройстве жизни супружеские пары сталкиваются с большой проблемой во взаимопонимании. Часто встречаются мужские упреки о том, что после родов он становится малозначащим дополнением. Они сетуют на отсутствие интереса и ласки со стороны любимых. Женщины в свою очередь, не пытаясь найти контакт, говорят о мужском эгоизме. Правда где-то посередине. Если мужчина становится полноценной «мамочкой» дистанцируясь от жены, возникают те же претензии. Когда пара возвращается в свое изначальное состояние, лишним становится малыш.Нельзя также рассчитывать, что рождение первенца укрепит брак, особенно если у молодых родителей существовали между собой проблемы и до беременности. Скорей всего в таком случае новые обстоятельства усугубят нерешенные вопросы и их придется незамедлительно выяснять, чтобы восстановить гармонию.

Все в ваших руках

Еще на этапе подготовки к родам приобщайте мужа к предстоящим изменениям. Обговорите, что изменится в его жизни, поясняя, что ваши чувства к нему останутся без изменений, просто вам придется отвлекаться, чтобы позаботиться о плоде вашей любви.

Морально подготовьте своего мужчина к предстоящим испытаниям и тогда они не будут такими неожиданными и тревожными. Посетите вместе курсы для беременных.

Сталкиваясь с проблемами уже после появления малыша бесполезно анализировать прошлое. Как говорится «Кабы знал, где упасть, соломки бы подстелил», но история не знает сослагательного наклонения и всем предстоит «играть имеющимися картами».

• • Ваш главный союзник — время. Оно необходимо для адаптации к новым ролям и восстановлению взаимопонимания. Установлено, вжиться в роль отца гораздо сложнее, нежели стать матерью. Все упирается в физиологию. Он обязательно полюбит кроху, но необходимо время и ваше понимание.
  • Разговоры — инструмент помогающий наладить контакт. Возможность обсудить потребности является базовой для любых отношений. При обретении статуса родителей ценность спокойного диалога в разы выше. Общаясь, вы объясните друг другу особенности изменений в жизни, почему это необходимо и как этого достичь.
  • Контроль поведения гарантирует успех. Послеродовая депрессия не шутки и если вы чувствуете что справляться с эмоциями уже не способны, обратитесь к специалисту. Отличным антидепрессантом становится посещение спортивного зала. Физическая загруженность, смена обстановки и возможность побыть пару часов в одиночестве творят чудеса.
    Помимо терпения необходимо позитивное мышление. Опирайтесь на него изнутри и проявляйте внешне. Сложно радоваться и любить женщину с младенцем, если из веселой и влюбленной жены она превращается в вечно недовольную и замученную особу.

• Слушайте и рассказывайте. Очень часто женщина замыкается в ребенке, ее не интересуют проблемы супруга, его переживания и усталость. Подобное поведение становится громом среди ясного неба для мужа, привыкшего к вниманию. Младенец не уменьшил ваших внутренних потребностей в поддержке и заботе, так почему мужчины обделены вниманием?
• Распределение обязанностей. Уход за новорожденным непростой труд, требующий больших физических и моральных усилий, но работа изматывает не меньше. Детально проговорите с любимым все домашние дела, обязанности и время отдыха. Так вы создадите четкую и понятную модель взаимодействия, и его помощь будет полезной.
• Не пренебрегайте отдыхом. Возможность спокойно посидеть или выспаться ничто не заменит. Общение с малышом распределите на «сеансы». Приучайте мужа к самостоятельности в обращении с сыном/дочкой, но делайте это постепенно и в уместное время. Пользуйтесь услугами нянек, бабушек, подруг и других родственников.

Все эти довольно простые решения помноженные на безграничную любовь позволяют пережить любые тяготы. Если же в мысли закрались что из идеи как сохранить брак после рождения ребенка ничего не выйдет, оставьте спешку и успокойтесь.

Минимизируйте расстояние между собой, маленьким человечком и мужем во всех направлениях. И тогда понимание, а с ним и счастье непременно вернется в ваш дом.

Приглашаем вас посмотреть 3 бесплатных видео: Как наладить семейные отношения? Подробнее по ссылке:
ССЫЛКА НА КУРС